Những người không nên ngâm chân bao gồm những ai, những trường hợp nào đang là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Ngâm chân mang lại rất nhiều tác dụng hữu ích cho sức khỏe con người nhưng không phải ai ngâm chân cũng mang lại hiệu quả tốt, nhiều khi sẽ mang lại những tác dụng trái ngược gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Vậy để hiểu rõ những trường hợp không nên ngâm chân hãy cùng Aceso tìm kiếm câu trả lời dưới đây!
Những người không nên ngâm chân
Ngâm chân mang lại rất nhiều tác dụng, lợi ích đối với cơ thể con người nhưng không phải ai ngâm chân cũng mang lại hiểu quả tốt.
Dưới đây là những đối tượng, trường hợp không nên ngâm chân bạn có thể xem qua:
Trẻ em trong giai đoạn dậy thì
Trong giai đoạn dậy thì các chức năng trong cơ thể trẻ em vẫn chưa được ổn định vì vây không nên ngâm chân trong giai đoạn này.
Người bị xơ cứng và tắc nghẽn động mạch
- Những đối tượng có triệu chứng hoặc bị xơ cứng, tắc nghẽn động mạch không nên ngâm chân.
- Bởi nếu ngâm chân sẽ khiến cho tình trạng bệnh trầm trọng hơn có thể dẫn đến hoại tử.
- Vì vậy thay vì ngâm chân bạn nên massage nhẹ nhàng bàn chân.
Người mắc bệnh tiểu đường
- Những người mắc bệnh tiểu đường dễ bị bỏng da khi ngâm chân.
- Do bàn chân của người mắc bệnh tiểu đường cảm nhận nhiệt độ của nước giảm đi rất nhiều.
Suy giãn tĩnh mạch
- Những đối tượng bị suy giãn tĩnh mạch tuyệt đối không nên ngâm chân.
- Do khi ngâm chân thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn dẫn đến mãu lưu thông nhanh làm tĩnh mạch giãn nở gây nguy hiểm cho người bệnh.
Người có sức khỏe yếu
- Những người có sức khỏe yếu khi ngâm chân quá lâu dễ dẫn đến tụt huyết áp.
- Những ai bị đau đầu, buồn nôn, huyết áp không ổn định cũng không nên ngâm chân
- Ngoài ra, các vận động viên, bệnh nhân eczema,…cũng không nên ngâm chân vào nước nóng để tránh nhiễm trùng.
Phụ nữ mang thai
- Phụ nữ mang thai đặc biệt là 3 tháng giữa không nên ngâm chân hay xông nước nóng, chỉ nên rửa chân bằng nước ấm.
- Do ngâm chân thời gian lâu dễ khiến cho máu tập trung xuống chân mà không cung cấp đủ lên não gây chóng măt, tức ngực không tốt cho sức khỏe.
- Ngâm chân nóng cũng gây tổn thương đến da, gây giãn nở tĩnh mạch khiến tình trạng phù nề của mẹ bầu trầm trọng hơn
Lưu ý khi ngâm chân
Để đạt hiệu quả ngâm chân tốt nhất, cũng như tránh đi những vấn đề ngoài ý muốn khi ngâm chân bạn cần lưu ý một số điều sau:
- Không nên ngâm chân quá 30′ vì sẽ khiến da chân bị khô
- Nhiệt độ lý tưởng để ngâm chân là từ 38 – 43 độ C không nên ngâm chân quá 45 độ C. Bạn có thể dùng khuỷu tay để đo nhiệt độ.
- Thời gian ngâm chân lý tưởng là từ 6 – 7h tối, sau bữa ăn ít nhất 1 tiếng hoặc 30′ trước khi đi ngủ.
- Sau khi ngâm chân nên lấy khăn lau khô chân và ủ ấm tránh bị nhiễm lạnh.
Nếu bạn đang tìm mua các sản phẩm muối ngâm chân Aceso hãy liên hệ ngay với Aceso Group để đặt hàng.
